Le p'tit déj, la clé d'une journée qui commence bien

Quitter son oreiller est sûrement le moment le plus difficile de la journée…
À peine réveillé, que déjà, la journée défile avec un rythme effréné. On aimerait bien pouvoir apprécier tout le plaisir
d’un petit-déjeuner, mais encore faudrait-il avoir le temps…

P'TIT DÉJ OR NOT P'TIT DÉJ ? LES CHIFFRES CLÉS
20%

des Français ne prennent
pas le temps
de petit-déjeuner

11min

c’est le temps moyen que
consacrent les étudiants au
petit-déjeuner en semaine
(17 minutes le week-end)

40%

des jeunes adultes ne
prennent pas de
petit-déjeuner
tous les jours

72%

des petits-déjeuners
des adultes contiennent
au moins un produit laitier

44%

des Français déclarent
que prendre un bon petit-
déjeuner les met de très
bonne humeur le matin !

Sources : étude IPSOS pour Matin Céréales, étude petit-déjeuner Crédoc, Isa Conso, Le mag auchan.fr

MILK’n GO® A LA SOLUTION !

Vous n’avez pas toujours le temps de petit-déjeuner ? Pas de panique ! MILK’n GO® a la solution…
Une délicieuse boisson lactée avec des fruits et des céréales, toujours prête à vous suivre partout dans sa petite bouteille aussi fun que pratique.
Il suffit de l’accompagner d’une petite brioche de 70 g, et HOP le petit-déjeuner est servi, vous pouvez commencer votre journée !
Framboise & céréales, Mangue & céréales ou Chocolat-banane & céréales, pour quel parfum allez-vous craquer en premier ?

TESTEZ VOS CONNAISSANCES SUR LE PETIT-DÉJEUNER !

Quiz N°1

Un adulte a moins besoin de petit-déjeuner qu’un enfant.

Quiz N°2

Un bon petit-déjeuner intègre au moins un fruit, un produit laitier et une barre de céréales.

Quiz N°3

Le moment idéal pour prendre son petit-déjeuner se situe entre 7h et 8h du matin.

Quiz N°4

Sauter le petit-déjeuner favorise la prise de poids.

Quiz N°5

Le petit-déjeuner doit apporter entre 20 et 25 % de l’énergie totale de la journée.

TOUS EGAUX DEVANT LE P'TIT DÉJ !

Tous les matins, c’est le même rituel… On quitte avec regret notre lit douillet pour affronter la journée sans forcément passer par la case petit-déjeuner !
 

Le début de la vie d’adulte sonne le glas du petit-déjeuner pour 40% d’entre nous…
 

Pourtant qu’on ait le temps ou non, la règle est la même pour tout le monde :
 

À l’âge adulte, les besoins nutritionnels sont d’environ 2000 calories pour la femme et 2200 calories pour l’homme.
 

Le petit-déjeuner est, pour chacun d’entre nous, le moment où il faut prendre des forces ! Il doit apporter entre 20 et 25% des apports journaliers, soit 500 calories de l’énergie totale de la journée.
 

À chacun son p’tit-dej et en avant la journée !

 

NO MILK TODAY ? ET LE LAIT DANS TOUT ÇA ?

Faute de temps, le lait est souvent le grand absent de vos petits-déjeuners. Pourtant ce « désamour » n’en est pas un puisque vous êtes une majorité à penser que le lait est sain, nourrissant et même… réconfortant !

 

Mieux ! Le lait et vous, c’est même une grande histoire d’amour ! Ah bon ?
Oui !  Il vous suit depuis votre plus tendre enfance, et vous a apporté, bol après bol, des vitamines et du calcium dont vous aviez besoin pour bien grandir !

En ami fidèle, le lait vous accompagne aussi dans votre nouvelle vie d’adulte !

 

  • Il vous hydrate ! Un bol de lait classique, c’est 225 g d’eau : après une bonne nuit de sommeil sans une goutte d’eau, il fait grand soif !
  • Il vous assure une bonne santé ! À grand renfort de phosphore qui contribue au maintien de la santé de vos os.
  • Il est source de calcium ! Un seul bol de lait demi-écrémé suffit à combler le tiers des besoins de votre journée !

 

Alors ? Vous reprendrez bien un petit verre de lait…

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